Por: Lina Hernández S. – @LinaHernandez05

En muchas ocasiones nos gustaría tener el control cuando dormimos, para tener sueños tranquilos y poder descansar lo suficiente, con el fin de levantarnos con una muy buena actitud. La buena noticia es que existen dispositivos como iBand Plus que nos dan la posibilidad de controlar lo que soñamos, a través de estímulos externos que este equipo emite para que duermas mejor.

iBand Plus se ubica a la altura de tu frente, tiene forma de diadema y es capaz de identificar cada una de las etapas del sueño. Al identificar la etapa REM (Rapid Eye Movement), una etapa de sueño profundo a la cual se llega después de 90 minutos de sueño, iBand Plus empieza a lanzar estímulos externos para que los sueños sean más amenos y la hora de descanso sea más tranquila.

Los estímulos que emite iBand Plus son diferentes luces LED que puedes personalizar, además de sonidos para ayudarte a dormir mejor o a despertarte de forma serena. A pesar de trabajar toda la noche, su batería es de larga duración y puedes cargarla vía USB.

Este dispositivo también incluye varios modos de uso, ya que puedes escoger la opción de alarma y con esto sonaran melodías y alumbrarán ciertos colores que te ayudarán a despertarte, cuando lo necesites. Podrás hacer un seguimiento de tus horas de sueño, saber qué pasa en tu cuerpo mientras duermes y programar un horario para descansar las horas necesarias.

iBand Plus también se conecta a con una app vía Bluetooth -disponible para dispositivos móviles con sistemas operativos iOS y Android- con la que puedes ver todo el monitoreo que ha hecho el dispositivo. Desde allí podrás personalizar las luces LED o los sonidos que te van a despertar.

El precio de iBand Plus en pre-pedido tiene un valor de 644 euros (cerca de $2.009.591). Para solicitar este dispositivo puedes dirigirte a su sitio web y solicitar el dispositivo.

Imágenes: iBand Plus. 

Estudios anteriores afirman que las personas con sueños lucidos demuestran fuertes señales eléctricas en la parte frontal. Los investigadores decidieron recrear estas características para complementar las pruebas.

Según el estudio, solo algunas frecuencias determinadas puede estimular de forma correcta el cerebro. Cuando se aplicaron 40 Hz al grupo de participantes, casi el 70% experimentaron sueños lucidos. En el momento que aplicaron 25 Hz solo la mitad del grupo afirmó haber vivido la experiencia mientras dormía. La corriente era aplicada por pocos segundos, unos minutos después de que el sujeto entrara en la etapa donde el cerebro se activa con más intensidad.

Los efectos descritos por los participantes incluyen reconocer que se encuentran soñando y poder ver el sueño desde una perspectiva de tercera persona.

Los investigadores señalan que, aunque las pruebas se llevaron en grupos reducidos de personas, a futuro, este descubrimiento podría ser usado en tratamientos clínicos contra la esquizofrenia y el estrés postraumático.

Imagen: Timothy Krause (vía Flickr).

Según este par de jóvenes de Bitbanger Labs es posible soñar con lo que uno quiere. Desde Nueva York, ellos trabajan en el perfeccionamiento de Remee, un antifaz que le ayuda al usuario a generar sueños lúcidos. Según ellos, esta inquietud ha existido desde hace mucho tiempo y “la gente ha ido descifrando los misterios de los sueños lúcidos durante siglos. En estos días, hay más información sobre sueños lúcidos, la ciencia detrás de ellos, los modos y métodos de experimentación“.

¿Cómo funciona?

Las etapas del sueño se dividen en dos categorías: NO REM y REM (Rapid Eye Movement o en español ‘Movimiento ocular rápido’). En esta última fase, es cuando se presenta la mayor intensidad de sueños, los ojos se mueven rápidamente y la actividad de las neuronas se asemeja a cuando la persona está despierta. Entonces, es allí cuando los sueños suelen producirse.

Esos lapsos extensos de sueño son el objetivo del Remee, que contiene un acelerómetro y seis LED rojos. Cuando el antifaz detecta los movimientos del ojo comienza a arrojar señales externas “que el usuario es capaz de reconocer con facilidad”.  Antes de irse a dormir, el usuario se coloca el antifaz, ajusta el brillo de la luz y luego se va a dormir. Pasarán unas cuatro a cinco horas de espera hasta que llegue a la fase activa del REM y ahí se mostrarán unos patrones de luz  y esas luces son las que darán la oportunidad de alcanzar dicha lucidez.

Se usan esas seis luces para crear un área más grande para que sea más efectivo el antifaz, y esos seis LED hacen que sea posible la creación de señales únicas, haciendo que generen una especie de ‘strober’ que estimule el campo visual de una manera más tangible. Además, la luz roja penetra la piel mucho más fácil que otras.

Esta prenda tiene un tiempo en el mercado y no es la primera que se haya creado, pero sí la más económica. Si le interesa experimentar, podrá conseguirla por 80 dólares o por 140, si desea algún estampado especial.