La investigación también explica que el 45% de las empresas de diferentes rubros, tales como finanzas, recursos humanos, marketing, educación y medio ambiente, entre otras, han optado por el uso de tecnologías para monitorear el trabajo remoto de sus empleados. 

Adicionalmente, para optimizar sus procesos después de la pandemia, el 100 % de las compañías reportan haber adoptado algún nuevo software. Un 66 % utilizan programas de videollamadas para facilitar el trabajo remoto. Por otro lado, el 45% de las empresas ya están utilizando Inteligencia Artificial para mejorar la calidad de su trabajo, o planean incorporarla en los próximos 12 meses. 

Te puede interesar: Microsoft ofrece vacantes de trabajo remoto, también para aprendices del SENA con buenos sueldos

“Ahora es una prioridad contar con las herramientas de tecnología necesarias y los procesos de flujos de trabajo requeridos para tener lugares de trabajo más profesionales y cómodos. Además, con esta tecnología se respalda la nueva modalidad de trabajo híbrido, donde tanto los líderes empresariales como sus trabajadores puedan comunicarse y colaborar desde cualquier lugar.”, precisó Mónica Bravo, Partner Enablement Manager de Logitech para Colombia y Perú.

Equipar a los empleados con herramientas de colaboración para el trabajo híbrido o remoto implica un impulso a la productividad y al mejoramiento de la relación con el entorno empresarial. Sin embargo, miles de empresas aún continúan laborando bajo la modalidad presencial, con la justificación de que los empleados trabajan más y mejor cuando se encuentran en una oficina con su equipo de trabajo. 

Vale la pena recordar que, además de brindar más comodidad a los trabajadores, el trabajo remoto reduce la huella de carborno. La Universidad de Cornell y Microsoft han comprobado que los trabajadores remotos tienen una huella de carbono un 54 % menor que los trabajadores presenciales

Imagen: Yasmina H

Sin embargo, la ciencia dice que es real: esforzarse está bien, pero ese esfuerzo funciona mejor si hay períodos de descanso. Y tiene toda la lógica. Por ejemplo, si juegas con tu consola de videojuegos todo el día, todos los días, se dañará mucho más rápido y comenzará a trabajar de manera menos eficiente. Pero, si le das unas horas de descanso por sesión de juegos, te durará mucho más tiempo.

Lee más sobre trabajo en este enlace.

Nuestro cuerpo no deja de ser una máquina, que gasta energía, se agota, se reinicia y necesita reposo. En caso contrario, deja de funcionar o trabaja bajos niveles de productividad. Pero la lógica debe tener algún sustento para ser comprobada y eso fue lo que hicieron los investigadores Mattias Karlsson y Loren Frank, del Centro M.W. Keck para la Neurociencia integrativa, del departamento de psicología de la Universidad de California, en Estados Unidos.

Me voy a tomar un ‘break’

Karlsson y Frank desarrollaron un experimento, cuyos resultados se pueden leer en Nature Neuroscience, en el que pusieron a un grupo de ratones a pasar el mismo laberinto una y otra vez. A una parte del grupo le daban descanso entre el primer intento y su repetición. Los ratones que tenían ese reposo mostraban un mejor desempeño para resolverlo cuando lo debían repetir.

Los investigadores creen que los ratones a los que se les daba descanso tenían tiempo para reproducir de manera automática la experiencia, lo que les permitía mejorar su desempeño en las otras oportunidades. En cambio, a los ratones que se les ponía el desafío de repetir el laberinto, inmediatamente después de completarlo, mostraban un peor desempeño porque no tenían tiempo para procesar lo que acaban de hacer.

Para los expertos el cerebro del ser humano debe funcionar de manera similar. Así que, especialmente para labores de aprendizaje, es importante tomarse pequeños períodos de descanso de entre cinco y 15 minutos, que ayudarán a retener la información. El tiempo de los descansos puede variar, dependiendo de la complejidad de la tarea y de la persona que la ejecutará. Eso sí, no exageres ni te vayas de listo, tomándote más tiempo para descansar que para realizar tu trabajo.

Imágenes: Sextoacto y Fizkes (vía iStock)