MyFitnessPal

MyFitnessPal es una de las aplicaciones más reconocidas en el ámbito de la nutrición y el fitness. Su principal función es el registro de alimentos, permitiendo a los usuarios ingresar lo que consumen diariamente y obtener un cálculo preciso de las calorías y nutrientes ingeridos. 

La aplicación cuenta con una base de datos de más de 11 millones de alimentos, facilitando la búsqueda y registro de comidas. Además, ofrece la opción de escanear códigos de barras para una entrada más rápida y precisa. MyFitnessPal es gratuita, pero también ofrece una versión premium con funciones adicionales, como análisis más detallados y planes personalizados.

Puedes descargarla en este enlace si tu teléfono es Android o aquí si cuentas con un dispositivo iOS. 

YAZIO

YAZIO es una aplicación que ayuda a los usuarios a gestionar su dieta y contar calorías de manera eficiente. Permite establecer objetivos personalizados, ya sea perder peso, ganar masa muscular o mantener una alimentación saludable. La aplicación ofrece planes nutricionales adaptados a las necesidades individuales y cuenta con una base de datos amplia de alimentos. Permite registrar actividades físicas para un seguimiento completo del balance energético. 

YAZIO es gratuita, pero ofrece una versión PRO con características adicionales, como recetas exclusivas y planes de comidas detallados. Puedes descargarla aquí para Android y aquí para iOS. 

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Fitia

Es una aplicación diseñada para ofrecer planes nutricionales personalizados basados en los objetivos del usuario. Al ingresar datos personales y metas específicas, la aplicación genera un plan de alimentación adaptado, detallando las calorías y macronutrientes necesarios. Ofrece una amplia variedad de recetas saludables y permite el seguimiento del progreso a lo largo del tiempo. Fitia es gratuita pero, como las demás, cuenta con una versión premium que brinda acceso a funciones avanzadas y planes más personalizados.

Los usuarios de iOS pueden descargar la app en este link; si tu dispositivo es Android, descargala aquí. 

 FatSecret

FatSecret es una aplicación que ofrece un contador de calorías, diario de alimentos, registro de ejercicios y seguimiento de peso. Cuenta con una base de datos amplia de alimentos y permite escanear códigos de barras para facilitar el ingreso de datos. Además, ofrece informes detallados del progreso y una comunidad en línea para compartir experiencias y motivación. 

FatSecret es gratuita y está disponible en múltiples idiomas, incluyendo español. Esta aplicación solo está disponible para usuarios Android.

Imagen: Eaters Collective

Quienes están obsesionados con saber cuántas calorías consumen al día se pondrán muy contentos de saber que Google está trabajando en un proyecto que ahorrará la molestia de mirar los valores nutricionales de sus comidas o registrarlos manualmente en diferentes aplicaciones de nutrición, tan populares en las tiendas de aplicaciones. 

De acuerdo con The Guardian, el proyecto de inteligencia artificial se llama Im2Calories, el cual consiste en poder identificar el número de calorías con fotos publicadas en Instagram y poder decirles a los usuarios cuántas calorías realmente se van a comer con sus comidas.

El famoso hashtag #FoodPorn (porno de comida) es uno de los más usados en la plataforma de fotos y videos. Si lo buscan, van a encontrar miles de fotos de platos, postres y diferentes fotos de muchas cosas ricas para comer. Inspirados en esto, Google anunció este proyecto para contar las calorías de estos platos.

La herramienta fue anunciada en un evento de tecnología en Boston por el investigador de Google Kevin P. Murphy, quien dijo que esta tecnología analizaría a profundidad los píxeles de la imagen y utilizará una sofisticada tecnología de algoritmos que a partir del tamaño y la forma de los alimentos, podrá saber cuántas calorías tiene el plato.

“Para mí es muy obvio que esto es algo que la gente quiere y es algo muy útil (…) Ahora vamos a poder potencialmente tener información de diferentes personas y empezar estadísticas de la población” dijo Murphy.

Estaremos atentos de saber cuándo empezará a funcionar esta nueva herramienta.

Imagen: Robert Fairchild (vía Flickr).

Fruco, la marca que durante 65 años ha llevado el sabor a la mesa de los colombianos, también piensa en la sana nutrición. Y qué mejor forma de estar conectado con sus consumidores sino es a través de dispositivos móviles, por eso, la marca lanza el “Contador de calorías” una aplicación disponible desde ya para iPhone.

Para ingresar a la App el proceso se puede hacer a través de Facebook connect o utilizando el  correo electrónico, con el registro de los datos, cada usuario podrá determinar su estado nutricional de acuerdo al cálculo del Índice de masa corporal (IMC) y sus necesidades calóricas relacionadas a su edad, peso, estatura y género.

Día a día los usuarios tienen la posibilidad de ingresar los alimentos que consumen durante sus comidas, y así saber si su consumo calórico es apto para su estilo de vida o no. La aplicación también tiene la capacidad de contar las calorías quemadas al activar un cronómetro digital en el momento de empezar a realizar alguna actividad física y el resultado se verá en un esquema estadístico que muestra el consumo de calorías Vs. las calorías quemadas, lo que te dará algunas pautas para determinar si es necesario hacer alguna modificación en tu alimentación y cantidad de actividad física que practicas al día.

Una herramienta saludable con una interface sencilla y fácil de manejar, pensada en el bienestar de todos los colombianos y sus rutinas de vida. Encuéntrala desde ya en la app-store como “Contador de calorías Fruco”.

Para descargar la aplicación, siga este enlace.