1. Mindful Mamas

Si bien, es ideal que todos tengamos hábitos de relajación, incluso de meditación, las mamá sí que lo necesitan. En esta aplicación, las usuarias encontrarán meditación para el estrés y la ansiedad. A diferencia de otras herramientas similares, Mindful Mamas está diseñado por etapas: desde el embarazo hasta cuando sus hijos son niños y adolescentes.

La aplicación solo está disponible para dispositivos Android, puedes descargarla aquí.

2. Cozi

Esta aplicación es útil para esas mamás olvidadizas o con un sin número de pendientes. La herramienta les permite organizar todos los eventos importantes y organizar a todos los integrantes de la familia con un solo click. Podrán establecer las fechas importantes en el calendario, hacer la lista de compras y crear listados compartidos.

Esta aplicación está disponible para dispositivos Android, puedes descargarla aquí. También está disponible para iOS, puedes descargarla aquí.

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3. Whisk

Esta herramienta es útil para aquellas mamás que se encargan de la alimentación del hogar. A veces, pensar “qué echar en la ollar” es un verdadero dolor de cabeza. Whisk es la aplicación que le ayuda a las usuarias a planificar las comidas de la semana, organizar la lista de compras y compartir sus recetas con el resto de la comunidad.

La app está disponible tanto para dispositivos Android como para iOS. Para Android puedes descargarla aquí. Para dispositivos iOS la puedes descargar acá.

4. Parental Kroha

Los peligros que alberga la internet son innumerables. Por supuesto, los más pequeños son los que más corren peligro. Parental Kroha es una aplicación que permitirá hacer un seguimiento del uso del celular por parte de los niños del hogar. Podrán limitar aplicaciones, bloquear sitios web, revisar estadísticas de las apps, conocer la ubicación del niño, etc.

La aplicación solo está disponible en Android, la puedes descargar aquí.

Imagen: Pexels

En el CES 2017 vimos grandes innovaciones pensadas en hacer más fácil nuestra cotidianidad. El cuidado maternal es una tarea llena de detalles y la tecnología quiere hacer la vida de los padres o cuidadores más sencilla. Esto lo hace con dispositivos o aplicaciones como estas que les presentamos a continuación:

Snoo, una cuna inteligente

El sueño de los bebés recién nacidos siempre es uno de los temas más preocupantes para los padres. El pediatra Harvey Krap ha diseñado una cuna inteligente llamada Snoo, la cual puede recrear el movimiento del útero para hacer dormir de mejor manera a los bebés. Además de mecerse sola, emite sonidos tranquilizantes que ayudan a prolongar y estabilizar el sueño. Ya está a la venta y tiene un costo de 1.160 dólares (unos 3.460.139 pesos colombianos).

Monitor Mimo

Este dispositivo funciona a través de una serie de sensores que miden la respiración, la temperatura y el movimiento en el sueño, que le permiten verificar si tu bebé está dormido. Mimo envía notificaciones en tiempo real a los dispositivos móviles (solo en iOS). Las notificaciones también alertan a los padres o los cuidadores si en un determinado tiempo no hay movimiento del bebé.

Willow

La extracción de leche es una tarea difícil para las madres que tiene obligaciones laborales e incluso para las que están dedicadas a las tareas del hogar. Willow es un extractor que reduce considerablemente el ruido normal que emiten estos aparatos. Este gadget se ubica dentro del brasier para que casi no se note y permite graduar el nivel de extracción a tu gusto, depositando la leche en bolsas de único uso.

Se conecta a tus dispositivos móviles vía Bluetooth para informarte la cantidad de leche que llevas y el tiempo que demora recolectándola. Con una sola carga el dispositivo funciona 50 horas.

Xinkaishi

Este dispositivo monitorea los latidos de tu bebé durante el embarazo. Usa una tecnología segura para no afectar de ninguna forma tu embarazo. El dispositivo no necesita ni siquiera de gel de transmisión para escuchar pasivamente el ritmo cardiaco del bebé. Tiene un tamaño pequeño, Xinkaishi cabe perfectamente en la palma de tu mano.

Se conecta a tus dispositivos móviles a través de Bluetooth y una app que se puede descargar desde su sitio web y está disponible para dispositivos Android y iOS.

Remi, monitor para niños

A través de Remi, un dispositivo que funciona como reloj, alarma y monitor, puedes estar pendiente del comportamiento de tus hijos. Remi se puede conectar a tu celular vía Bluetooth y de esta manera te hace saber cuál es el estado del sueño de tu bebé. Sin embargo, también puede ser usado para niños un poco más grandes con el fin de crear hábitos a la hora de dormir, emitiendo canciones de cuna y ajustando la luz que emite para que sientan compañía.

Este dispositivo ya está disponible y tiene un costo de 103 dólares (cerca de 308.981 pesos colombianos).

Elie desinfecta los teteros en 60 segundos

Esterilizar los teteros o cualquier juguete que los bebés se lleven a la boca se debe hacer de forma cuidadosa, se deben eliminar todos los gérmenes posibles para cuidar de su salud. Elie, un esterilizador portátil que tiene el tamaño de una pequeña caja y que cabe en la pañalera, desinfecta sin necesidad de hervir agua, solamente usa tecnología LED y luz ultravioleta. Para hacer esto posible, Elie se carga mediante un puerto USB y una carga puede durar toda una semana.

La puedes adquirir ya por 116 dólares (cerca de 346.768 pesos).

Imágenes: ENTER.CO

La etapa final del embarazo es tal vez la época más estresante de este proceso. La incertidumbre y la ansiedad suelen ser una constante en la mujer, quien no tiene certeza de cuándo van a llegar las contracciones y el parto en sí.

En el marco del CES 2017, que arranca este jueves,  será presentado Bloomlife, un dispositivo que puede ayudarte a conocer cuál es el estado de tu embarazo. Por medio de un parche que se ubica debajo de tu ombligo, este aparato se conecta vía Bluetooth a tu celular y te permite, por ejemplo, seguir las contracciones en tiempo real, evaluando la duración y frecuencia entre ellas.

También permite usar un modo historia en el que Bloomlife te da la opción de  guardar tus datos o grabaciones, esto con el fin de hacer un seguimiento detallado del proceso de gestación. Para conseguir estos datos Bloomlife escucha las señales bioeléctricas naturales del cuerpo y usa una tecnología llamada electrofisiología, la cual se basa en analizar tu ritmo cardiaco.

Este dispositivo está avalado clínicamente y no transmite energía al cuerpo, por lo que se considera más seguro que el ultrasonido.

El alquiler de Bloomlife tiene un costo de 149 dólares (cerca de 442.121 pesos) el primer mes. Incluye un sensor recargable cuya batería dura hasta siete días, cinco parches Bloomlife y un cable de carga para el sensor.

Esta innovación ha recibido premios como el Extreme Tech Challenge, el Premio Nacional de Crianza, CES Innovation Honoree, MedtECH Innovation Award y Launch Best Healt Startup.

Imágenes: Bloomlife

Mayo, como buen mes de las madres, está lleno de notas dedicadas a mamá, regalos para mamá, películas sobre mamás y todo el contenido posible para homenajear a estas mujeres que lo han dado todo por sus hijos. 

Hace unos meses veía un video de Beyoncé, en el que la artista pop hablaba sobre lo que significaba ser mamá: “Solo porque te convertiste en mamá, no quiere decir que dejas de ser quién eres. Puedes tener tu hijo y puedes seguir divirtiéndote, puede seguir siendo sexy, puedes seguir teniendo sueños, puedes seguir viviendo para ti”, decía. Y eso básicamente me hizo pensar en muchas mamás que, al momento de convertirse en mamás, se olvidan de ellas mismas para entregarse por completo a los hijos.

Mamá: no está mal seguir siendo esa mujer increíble que lo da todo por sus hijos, pero no te olvides de que también existes tú. Para que te cuides y estés más linda, seleccionamos estas aplicaciones que te pueden ayudar a cuidarte mejor:

RunKeeper

Un clásico entre las aplicaciones para hacer ejercicio, con RunKeeper vas a poder llevar estadísticas e información para cuando estés trotando y ejercitándote. La app te contabilizará el número de kilómetros, el tiempo y las calorías quemadas. Además, si estás empezando a trotar, es muy útil porque te organiza un plan para que vayas entrenando y hagas determinadas rutinas. También puedes proponerte una meta y compartir tu actividad con diferentes amigos. Gratis y disponible para iOS, Android y Windows Phone.

FitStar Yoga

Esta app se vende como un profesor de yoga en tu bolsillo; justo la herramienta perfecta para empezar a practicar yoga y sentirte mejor contigo misma. Con la aplicación, vas a poder practicar yoga en cualquier momento y en cualquier lugar. Al momento de descargarla, FitStar Yoga te pregunta cuál es tu experiencia con esta práctica, allí podrás elegir: principiante, intermedio, avanzado y experto. Y efectivamente, una vez elijas tu nivel, vas a tener una profesora que te habla y explica los ejercicios para comenzar. Puedes elegir ‘estilo libre’ o seguir las clases tradicionales. Hay muchas opciones para elegir. Está disponible para iOS. Aquellas mamás que utilizan Android pueden probar Daily Yoga, que también cuenta con ejercicios, videos y rutinas.

Polyvore

Vestirse lindo, combinar las prendas, elegir accesorios y verse con el ‘outfit’ perfecto para cada ocasión puede resultar un dolor de cabeza. Para que eso no pase, te recomendamos Polyvore, una aplicación de moda que reúne diferentes colecciones, te muestra prendas de marcas reconocidas y te permite combinarlas para que puedas ver cómo se verían juntas. Incluso es posible hacer algunas compras en la app. Con esta herramienta, vas a estar siempre inspirada para elegir un buen ‘look’ en tu día a día. Descárgala en iOS y Android.

Sleep Better

Atrás quedó la época en la que las mamás eran amas de casa que se quedaban en casa organizando y cuidando a sus hijos. Hoy mamá es una profesional que día a día debe lidiar con muchas cosas, responder en el trabajo, ir de un lado a otro y, además, ser mamá. Para poder cumplir con todas estas actividades es importante que tenga un sueño tranquilo y completo. Por eso, te recomendamos descargar Sleep Better, una aplicación para llevar un control de tu ciclo de sueño y así poder mejorar la calidad del mismo. Podrás llevar un registro de la duración de tu sueño e incluso tener una alarma inteligente que sonará en el momento ideal dentro del intervalo de tiempo para despertarse. Funciona en modo avión y está disponible en iOS y Android 

Fooducate

Llevar una dieta balanceada es otro aspecto muy importante en la vida de mamá. Aprender a comer saludable y rico no tiene que ser un tormento. Por eso recomendamos Fooducate, una aplicación pensada justamente para esto. Con esta app vas a poder conocer la información nutricional de los alimentos que consumes a diario. Al descargarla, debes brindar información básica sobre ti, como edad, si realizas actividades físicas, tu peso, altura, etc. También elegirás cuál es tu meta, qué quieres dejar de comer, las calorías que deberías consumir. Una vez creada la cuenta vas poder registrar lo que comes cada día, encontrar recetas saludables y algunos tips para comer más sano. Es gratis y está disponible en iOS y Android.

¡Feliz día a todas las mamás del mundo!

Imagen: Syda Productions (vía Shutterstock).