Esta herramienta se centra en proporcionar recomendaciones sobre bienestar, alimentación, sueño, ejercicio, salud física y bienestar emocional a través de interacciones de preguntas y respuestas con los usuarios. Gabriel Castillo, CEO y cofundador de doc-doc, destaca que la herramienta va más allá al identificar síntomas, brindar recomendaciones de estilo de vida y sugerir al especialista adecuado en el Hospital Virtual de doc-doc. 

Castillo subraya la importancia de la colaboración con el fondo sueco Cardo Health y el trabajo conjunto con desarrolladores en México. Gracias a ellos, se logró capacitar a LOVE en respuestas basadas en bibliografía científica, evitando el contenido no verificado de Internet y ajustándose a las leyes.

Operando en México desde hace cuatro meses, con una expansión posterior a Brasil y ahora en Colombia, LOVE ha experimentado un aumento del 90% en nuevos usuarios mensuales. El CEO anticipa que este es solo el comienzo de una revolución en la atención de la salud en América Latina.

Te puede interesar: Rocketfy, la startup colombiana que apoya a emprendedores anuncia su expansión en México

LOVE busca integrar tecnologías adicionales para ofrecer orientación más precisa, incorporando historiales médicos y signos vitales mediante la integración de Internet de las cosas (IoT). Castillo enfatiza la transición hacia una salud proactiva y continua, con alertas ante signos de alarma, marcando un cambio desde la salud reactiva y episódica.

Este lanzamiento coincide con debates sobre la Reforma a la Salud, planteando una alternativa en un sector donde los usuarios a menudo recurren a Internet debido a los tiempos de espera. Una encuesta revela que el 52% busca información de salud en motores de IA como Chat GPT antes de consultar a un médico.

LOVE, disponible gratuitamente para cualquier usuario de WhatsApp las 24 horas del día, refleja la misión de doc-doc de “construir un mundo más saludable y feliz”. La herramienta ya se encuentra en todos los mercados hispanohablantes y se espera que contribuya al crecimiento de doc-doc, que ya ha atendido a más de 47,000 pacientes y cuenta con más de 200 médicos en diversas especialidades. Con un crecimiento del 19%, se proyecta que la implementación de LOVE permitirá duplicar este crecimiento para 2024.

Imagen: Online Marketing

El 10 de octubre es el día mundial de la salud mental y la Organización Mundial de la Salud decidió que este año será sobre los jóvenes y los cambios en el mundo. En especial los cambios influenciados por la tecnología. Ya que esta tiene tantos usos, queremos aprovechar la ocasión para sugerirte 9 aplicaciones que te pueden ayudar cuando tu cabeza necesita un respiro.

3 aplicaciones para meditar

Headspace

Esta es una de las aplicaciones más populares para meditar, tanto para principiantes como avanzados. Esta cuenta con material gratuito que puedes escuchar para tener una meditación guiada y ejercicios de relajación. La aplicación está disponible para celulares con sistema operativo Android.

Simple Habit

Esta aplicación quiere que meditar sea un hábito consciente, que puedas hacer todos los días y que se adapte a tu horario. Por lo tanto, tiene un programa guiado de ejercicios que se deben hacer día a día, con diferentes objetivos: ‘Empezar bien el día’, ‘Caminando al trabajo’, ‘Felicidad’, ‘Dormir’, entre otros.

La mayoría del material es gratuito; para acceder a parte de él hay que pagar una suscripción mensual. Pero lo más destacable de la aplicación son las cápsulas de un minuto para distintas actividades. Aquí puedes descargar la aplicación.

Stop, Breathe, and Think

Al igual que las aplicaciones anteriores, esta tiene materiales de acceso gratuito y otro pago. Una de las diferencias es que por días permite acceso a diferente contenido premium y tiene una funcionalidad a través de la cual comparten historias e imágenes inspiradoras y un ejercicio recomendado para cada día. Descarga aquí la aplicación.

3 aplicaciones para crear mejores hábitos jugando

Superbetter

Este es una especie de juego que busca ayudarte a que tengas una mejor perspectiva de ti mismo, a combatir la depresión y la ansiedad. La aplicación cuenta con tres tipos de actividades para desarrollar: más poder, misiones y chicos malos. Realizando varias tareas al día puedes ganar bonos extras para usar en un futuro e inclusive tiene una opción para tus logros alcanzados.

De acuerdo con la página de Superbetter, usar la aplicación ayuda a aumentar la resiliencia y a enfrentar momentos difíciles. El portal Forbes resalta que según un estudio de la Universidad de Pensilvania, las personas que usan esta aplicación por 30 días presentaron mejoras de humor y mejor autoestima, así como mayor seguridad en que van a alcanzar sus objetivos. Encuentra la aplicación en este enlace.

Level Up Life

Level Up Life es un juego en el que vas sumando puntos a medida que completas misiones diarias. La aplicación está creada para ayudarte a encontrar un propósito cada día, crear hábitos saludables, mientras juegas en una plataforma RPG. Con cada misión gans puntos de vida o XP y puedes subir de nivel para recibir misiones más difíciles. La aplicación está disponible para celulares con sistema operativo Android o en este enlace desde tu computador.

Entrenador de cerebro

Ya que el cerebro juega un papel importantísimo en la salud mental, también es importante ejercitarlo y ponerle misiones para que mejore cada día más. Por ejemplo, con ejercicios de memorización, ejercicio de la parte izquierda vs derecha del cerebro, capacidades matemáticas entre otros. Descarga aquí la aplicación.

3 aplicaciones para hacer seguimiento y recibir ayuda

Daylio

Esta es una aplicación que permite hacer entradas diarias sobre actividades y estados de ánimo. La aplicación afirma que llevar un diario cuidadoso te permitirá descubrir patrones positivos y negativos. Por ejemplo, saber a qué hora hacer ejercicio te ayuda más, si la comida saludable o despertar temprano te ayudan.

En Daylio solo hay tres pasos para crear una entrada de estado de ánimo a la app y después presentar estadísticas semanales, mensuales y hasta anuales. La aplicación está disponible para celulares con sistema operativo Android.

Rootd

Rootd es una aplicación diseñada para ayudarte cuando tienes un ataque de pánico o ansiedad, ya sea con ejercicios de respiración o meditación. Además tiene consejos para entender de dónde y por qué suceden este tipo de ataques y consejos pequeños pero que pueden ayudar a mejorar si son recurrentes.

La aplicación puede usarse durante un ataque de pánico o antes de que este suceda, si tienes la sensación de que ya viene. Puede descargarse en este enlace.

7 cups

Esta aplicación te pone pequeñas tareas como escribir un diario o hacer un test para identificar tus estados de ánimo. Además, ofrece una serie de ejercicios para mejorar día a día. La aplicación llama ‘caminos’ a una serie de ‘copas’ con ejercicios de escritura y reconocimiento para llegar a cierto objetivo. Por ejemplo, Creciendo como persona o Camino a la felicidad.

Algunos caminos son gratis y puedes tomarlos hasta terminar todas las tareas; otros son pagos. Además, cuenta con un bot llamado Noni creado con inteligencia artificial que te puede ayudar con algunas técnicas terapéuticas para cuando estás teniendo un mal día. Puedes descargar la aplicación para tu celular Android en este enlace.

Imagen: Free-Photos (Via Pixabay)